7+Bí quyết giải độc cho cơ thể vào mùa hè gọn lẹ

0
33

Bí Quyết Thải Độc Cơ Thể Dân Văn Phòng Không Thể Bỏ Qua

Trong cuộc sống, những thói quen hằng ngày sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe và làn da của bạn. Các loại mỹ phẩm như: Mỹ Phẩm Hàn Quốc hay mỹ phẩm Nhật cũng sẽ một phần nào đó giúp bạn có được một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tuy nhiên đó chỉ là bên ngoài cơ thể, còn bên trong cơ thể bạn cần phải chăm sóc từ từ.

Nếu như bạn cảm thấy uể oải, thiếu sức sống? Làn da bạn có vấn đề, mụn trứng ca, đau mỏi hay tiêu hóa có vấn đề…đã đến lúc bạn nên giải độc tố cho cơ thể của mình. Hôm nay Trangdiemlamdep.vn sẽ chia sẻ 10 bí quyết giúp bạn cách thải độc cơ thể nhanh chóng nhất.

Lúc nào thì bạn nghĩ mình nên giải độc cơ thể?

Trên thế giới, có rất nhiều cách giải độc cơ thể khác nhau như: nghỉ ngơi, làm sạch hệ tuần hoàn và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Bằng việc loại bỏ các độc tố, sau đó nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng, quy trình thải độc cơ thể có thể giúp bạn tránh được bệnh tật và tái tạo khả năng tối ưu hóa sức khỏe.

Nên bắt đầu giải độc từ lúc nào: trước hết hãy thanh lọc giải độc cơ thể. Loại bỏ các chất có cồn, rượu bia, café, thuốc lá, đường tinh chế, chất béo bão hòa, tất cả chúng đều là chất độc đối với cơ thể và có thể cản trở quá trình làm lành của bạn. Ngoài ra, cũng loại bỏ các chất tẩy rửa trong gia đình và các sản phẩm chăm sóc cá nhân như: sữa tắm, xà phòng, kem đánh răng…có nguồn gốc hóa chất và thay thể bằng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Ngoài ra “Stress” cũng được coi là một độc tố đối với cơ thể. Vì vậy bạn luôn cần phải có một tinh thần thoải mái, loại bỏ stress song song với quá trình thải độc cơ thể. Tập thể dục thể thao đều đặn cũng là phương pháp loại bỏ stress tố nhất.

Tại sao cần phải giải độc cơ thể?

Giải độc như thế nào là tốt: Một đợt giải độc thanh lọc sẽ kéo dài khoảng 7 ngày, thời gian đủ để làm sạch máu. Lịch trình giải độc gồm 2 ngày, nhịn ăn chỉ uống đồ lỏng, sau đó là 5 ngày ăn theo chế độ đặc biệt để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Cũng có một cách giải độc khác là bạn chỉ dùng đồ lỏng từ 3 đến 7 ngày ( nước hoa quả và nước trắng). Hoặc bạn chỉ uống nước lọc mỗi ngày mỗi tuần.

10 cách để giúp cơ thể giải độc cơ thể hiệu quả

Sau một kỳ lọc máu, bạn có thể làm sạch cơ thể hằng ngày thông qua chế độ ăn, các chất bổ sung và thay đổi lối sống:

  1. Ăn nhiều chất xơ, trong đó có gạo lứt, trái cây và rau. Củ cải đường, cây artso, cải xanh, súp lơ xanh, tảo xoắn, tảo biển là cách để giải độc tốt nhất
  2. Làm sạch và bảo vệ gan bằng các thảo được như rễ cây bô công anh, cây ngưu bàng, cây kế sữa và uống nhiều trà xanh
  3. Uống vitamin C để giúp cơ thể sản sinh glutathione, một hợp chất trong gan giúp loại bỏ độc tố
  4. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
  5. Thở sâu để oxy tuần hoàn khắp cơ thể
  6. Chuyển hóa stress bằng việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, luôn tạo cho mình một tinh thần thoải mái
  7. Thực hiện thủy liệu pháp bằng cách tắm nước nóng dưới vòi sen 5 phút, để nước chảy trên lưng. Tiếp theo xả nước lạnh trong 30 giây. Lặp lại điều này khoảng 3 lần, và nghỉ ngơi trên giường 30 phút
  8. Xông hơi giúp đổ mồ hôi để cơ thể loại bỏ chất độc thông qua mồ hôi
  9. Để cho da khô để loại bỏ chất độc qua lỗ chân lông
  10. Điều quan trọng nhất trong quá trình giải độc tố là chăm chỉ tập thể dục, Yoga một giờ mỗi ngày để giúp tinh thần luôn luôn sảng khoái cũng là một cách gián tiếp để độc tố không còn tồn đọng.

Làn da là nơi chịu nhiều tác động nhất khi cơ thể chịu nhiều độc tố, khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làn da sẽ bị đen sạm và nổi mụn, vì vậy bạn phải có những biện pháp thích hợp chăm sóc làn da cơ thể, kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để cho cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh. Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong suốt quãng đường làm đẹp.

Mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato

Mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato chiết xuất từ cà chua giàu vitamin B, C tự nhiên có tác dụng dưỡng trắng da và làm đều màu cho da. Ngoài ra, hàm lượng dồi dào vitamin có tác dụng làm sạch bề mặt da, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn bên trong lỗ chân lông, giảm mụn.

Mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato giúp trắng và mịn da
Mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato giúp trắng và mịn da

Ưu điểm của mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato so với các loại mặt nạ khác trên thị trường

  • Chất liệu của Mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato là một chất xơ sinh học tự nhiên tạo nên từ quá trình lên men thực vật, không phải từ các sợi bông cotton như các loại mặt nạ thông thường. Các vi khuẩn trong quá trình lên men sẽ biến đổi đường và các chất hữu cơ dệt thành một lớp màng dai như vải. Lớp màng này sẽ được cắt ra theo khung mặt nạ, bổ sung thêm dưỡng chất chăm sóc da
  • Các sợi tơ sinh học Cenllulose có khả năng giữ chất lỏng tuyệt vời, lên đến 100 lần khối lượng khô của chúng. Chúng vô trùng, không chứa độc tố và vô cùng tinh khiết nên rất an toàn và lành tính, liên kết chặt chẽ với nhau nên tính đàn hồi rất cao. Nhờ kết cấu này nên mặt nạ Cenllulose Riori rất mềm mại, dẻo dai, giúp bám khít vào da mặt nhưng không gây khó chịu hay bí da.
  • Mặt nạ dưỡng da cà chua Riori Mask Tomato có 3 lớp, 2 lớp ngoài cùng giúp giữ lớp mặt nạ, ở giữa chính là mặt nạ làm từ sợi Cenllulose, rất mỏng và độ đàn hồi cao, không dễ bị rách như những loại mặt nạ khác.
  • Mặt nạ dưỡng ẩm trắng da cà chua Riori Mask Tomato có khả năng bám dính vào khuôn mặt ngay cả khi ngồi hoặc đứng và đặc biệt, loại mặt nạ này rất giàu dưỡng chất phù hợp cho mọi loại da.

Trangdiemlamdep.vn – Nhà phân phối Mỹ phẩm Riori cần tuyển CTV muốn làm đại lý Mỹ phẩm Hàn Quốc Riori Trên Toàn Quốc. Hãy đến với chúng tôi để được tư vấn miễn phí 24/7.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here